北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
1、为团队成员带来更高的士气和战斗力。对于野外做拓展训练，面对高难度的高空体验，个体不可能单靠自身的力量就能完成全部训练。当然，团队成员的支持和呐喊也成为每个人完成自我挑战的决定性因素。每一个学员成功地完成了拓展培训课程，就会产生一种自我成功的满足感，以及与团队一起成功的归属感。大家从心底感谢团队的支持和鼓励，感谢队友们的关心。这时，整个团队的士气和战斗力是办公室里从未达到过的。
2.降低员工的流动率和离职率；
归属是人类需求的一个重要层面。通过开展户外拓展训练，员工在经历成功经验的同时，也感受到了成功，这种成功来自同伴的帮助和支持，使员工在团队中感受到一种归宿的满足感，会为团队所处的群体感到自豪，也会为自己所处的集体感到自豪。通过这样的团队建设，将增强员工的凝聚力，并使其流动率和离职率大大降低。
3.实现更加和谐的交流。
通过员工之间的身心接触，使员工之间的距离接近，产生无距感，引起各方的共鸣，达成默契。正如男女双方在乐曲旋律下共舞一样，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而当双方手和身体直接接触时，则很容易同步进行，形成和谐，从而产生美感。拓展培训让员工深深地感到了沟通的重要性。
