北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
我们公司组织了一次户外拓展训练活动。抵达北京怀柔拓展基地后，我们开始分队热身。我队的名字叫“战狼队”，口号是“战狼，战狼，胜利！”口号是“我相信我就是我，我相信明天，嗨！”
战狼从头到尾都是一只狼，赢的决心在第一次拓展培训项目“纵横天下”中表现的淋漓尽致。小组合作的默契，行动的一致，成员的协作都显得很重要，要想取得小组的第一名就必须团结一致。所有的成员一起讨论策略，利用团队的智慧和实际行动，我们找到了一种适合我们团队的方式，我们称之为“战狼攻略”。最后我们得了本项目的第一名，奖励分数10分。
没有团队的合作，就不可能有任何企业的运作。有人曾说过“没有完美的个人，就只有完美的团队”，一个企业的团队一定有各种各样的人才，有擅长计算机技术的，有擅长会计的，也有擅长销售的..当然，在我们的拓展训练中也离不开团队的配合，“毕业墙”就是我们拓展训练的典型案例。它是一个团队式的拓展项目，4.5米高的生存墙，很明显，要单靠一个人的力量就能翻过它是不可能的。需要利用团队的力量，我们战狼队的士气一路攀升，团队协作是我们最大的优势。在我们手拉手，脚踩肩的时候，我们就撘出了一条“人梯”。身为人梯的我们不管形象忍着痛逐个从自己身上、肩膀上踩过，身体虽然承受的重量很大，很难受，但心里是甜甜的。
今天我们做了很多的拓展训练项目，每个项目都让我们感觉很深刻。让我们体会到了什么叫做团队。与此同时，我们也要把自己在拓展活动过程中领悟的道理应用到工作中，更好地提高工作效率，让公司更好地发展。
