北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
作为入职刚一个月的新人，我感到非常幸运能够参加公司组织的这次集体活动。通过这次北京拓展训练，我认识了各个部门的很多同事。并且在拓展训练的各个团队项目中，我感悟到很多为提高团队协作效率应遵循的规则。
第一，在团队合作中，交流很重要。正如在一号目标的项目中，我们各个小组在完成自己的任务时，如果通过及时的交流，就可以很容易的发现任务中的相同部分，从而可以节省大量的时间。
第二，在交流的过程中，我们应学会倾听他人的意见。这不仅是尊重他人的一种表现，而且会大大的提高交流的效率。这在我们公司所处的环境中显得尤为重要，因为周围都是很优秀的同事，每个人都会产生很多很好的想法。如果能够学会倾听他人的想法，我们将会的到更多，我们的团队合作也会更有效率。正如在一号目标项目中，我们已经有很多人提出了非常好的建议，但是由于大家都沉浸在自己的想法中，很难听到别人或许更好的建议，所以未能达到更快的效果。
第三，在团队陷入困境的时候，应停下来分析、反思、重新规划。正如在天地英雄项目中，我们每个队伍的前几个组表现都不太好，如果我们能够及时停下来，与前几组的队员一起总结规律，讨论如何才能做得更好，那么或许我们的后面几组队员会做得更好。
总之，这次北京拓展训练对我们的身心健康都很有益处。通过这次活动，我感悟到了很多平日里在办公室内无法感悟到的东西。希望公司以后能经常举办这类活动。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
