北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
昨天一天的北京拓展培训中，紧张刺激的同时又锻炼了自己在团队中的沟通与合作，并且增进了自己和其他同事之间的感情。
空中单杠项目，从开始队友为我穿上保护装置，再到出发前的加油，都让我感受到整个团队的力量，让身在其中的我至少在那一刻充满了力量。刚开始的攀爬是比较顺利的，但是在准备站上圆台的时候，眼睛往下面一看，自己脑袋就有点发蒙，柱子也开始摇晃，就这样僵持了几秒钟，但是内心在告诉自己，我必须得站起来跳出去，于是鼓起勇气，1，2，3，跳！抓到单杠的一瞬间，整个人都轻松了，我做到了，那应该是战胜自己的感觉。当天所有的四个项目中，就是这个从圆台上站起身子，再跳出去抓住单杠这段最刺激。
至于天地英雄，按教练讲解的的意思是在下面拉绳子的人是企业的基层，上面两个人是中层，还有一个Leader在边上统筹协调。只有下面的基层队员把工作做好，上面的中层才能更好地执行、发挥作用，基层果然干的都是体力活啊，Leader对整个团队的协调指挥也是特别重要的。另外还有一点就是队员间及时的经验分享，整个团队在队友完成项目后要及时的在整个团队中进行分享，就可以使整个团队成员在遇到类似情况下能更快地解决问题，这一点在公司的工作中都有体现（进行技术share）
对于一号目标这个游戏来讲，就一个字，乱。一号目标重点当然是目标两个字，我们队在没有把所有组的需求给弄清楚的情况下就开始各自行动了，情况可想而知，到游戏接近结束才反应过来整个游戏的真正目的，时间已经不够了。所以，做事前明确整个团队和个人的目标都是很重要的，当然还有揣摩对手（游戏设计者）的心理也是重要的,其次还有个人对团队的妥协与牺牲，沟通与协作始终伴随着整个游戏。
完成毕业墙这个游戏是很有成就感的，看似不能完成的项目，却可以在短短的小半个小时内完成。充分利用每个团队成员的各自优势，当墩子的当墩子，拉人的拉人，保护的保护，可见团队的力量是巨大的，锻炼了整个团队的分工与合作。当然作为基层的墩子对整个团队的牺牲也是巨大的，看着他们肩膀上的红脚印~。
总的来说，本次北京拓展培训既战胜了自己，又让我感受到整个团队的力量及其魅力。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
