北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
全队同时参加，不得查看扑克牌内容前提下，将给到的1张扑克牌，数字朝外贴在额头上，并按照培训师要求进行排序。过程中全员不得讲话 ，经过N轮不同规则的比赛，看哪支团队最快完成培训师的任务。获得胜利。
团队成员无领导沟通能力；
面对规则变化应变能力提升；
全身心投入；
创新的方法；
分工协作能力。
全队同时参加，不得查看扑克牌内容前提下，将给到的1张扑克牌，数字朝外贴在额头上，并按照培训师要求进行排序。过程中全员不得讲话 ，经过N轮不同规则的比赛，看哪支团队最快完成培训师的任务。获得胜利。
团队成员无领导沟通能力；
面对规则变化应变能力提升；
全身心投入；
创新的方法；
分工协作能力。
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