北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
拓展训练项目描述：
--人工制作的陡峭的岩体，需要你利用自己全身的力气向着更高处努力。到达人生顶点。
拓展训练项目目标：
--自信心和积极乐观的态度是战胜困难的前提，勇于抓住机会，在困难面前如何正确的选择；
--攻破心理障碍，激发个人潜能；
--增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；
--方向正确、目标明确，关键在于行动；
--不是不能做，是不敢做；不是能力问题，是心理问题；
--每个人都需要来自团队成员的鼓励。
