北京拓展训练:穿越”电网“体会心得

北京拓展训练:穿越”电网“体会心得

北京拓展训练基地进行了一天的新人北京拓展训练体验活动。

 北京拓展训练项目

  作为新人的我们共开展了五项活动:穿越“电网”、挑战5分钟、高盲人造屋、高空抓杠和信任背摔。其中穿越“电网”和高空抓杠这两个活动给我留下了很深的印象。

北京拓展训练:穿越”电网“体会心得

  穿越“电网”这个活动是这次训练中的第一个活动,是一个团队项目,目标是让同学们在互相帮助下穿越一个个的“电网”口。5分钟的时间,供拓展同事们商量、准备,然后,用40分钟穿越“电网”。我们的计划是先过3个男生,再把女生全部运过去,最后剩下的男生再过。我们的计划有条不紊地进行着,可是由于一个同学没有什么经验,碰触到了太多的网,最后剩下了两个同学没有网口可以过,大家都十分失落。然而,教练说也有补救方法,但我们得付出代价。我心中便燃起了一丝希望,我想无论让我做什么,付出什么代价,也一定要把那两个人“救”过来。我们为他们选了两个最大的网口,为此我们每个人做了90个蹲起,而由于一个同学的不小心,我们每人又多做了40个蹲起。最终,我们队全部拓展同事终于成功地穿过了“电网”。

拓展训练 

  在进行完这个活动后,我颇有体会。我认为这个活动使我们更加团结,使我融入了这个班集体中。在生活中的“电网”我们是看不到的,但是我相信通过这次活动后,当面对生活中的“电网”时,大家一定会互相扶持、相互帮助,不放弃任何一个人,最重要的是大家在一起。

北京拓展训练:穿越”电网“体会心得

  高空抓杠这个活动是下午的第二个活动,是一个单人挑战的项目,目标是爬上一个约5米高的柱子,跳起,抓住柱子前上方的一个横杆。这个项目锻炼的是每个人的勇气。我第四个玩这个项目。看着前3个人上去之后特别轻松,我的心情也放松了下来。一开始,我奋力地向上爬,爬了一会儿,想:怎么还不到顶啊!结果抬头一看,已经只差两步了。我小心地将脚踩到柱子顶端的圆盘上,但不幸的是,我腿上的保护带太长,被我踩在了脚底下,站不起来只能蹲着,我又费了很大的力气把保护带从脚底下拿了出来。缓缓地站起来了,看到了我面前的横杆,感觉它是那么的遥远,我担心自己是否能够到,不过后来一想,我只要跳出去就胜利了。我跳了出去,因为努力了,所以不后悔。那时我的心情真是无法言喻的。

北京拓展训练:穿越”电网“体会心得

  这个活动使我突破了自我,让我明白在遇到人生的“横杆”时,我不应该退缩,而应该勇敢地面对它,努力地去抓住它。我相信只要我努力了没有什么是不可能办到的。

户外拓展训练 

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