北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的户外拓展训练来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的能量，往往更能起到决定性的作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？通过户外拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，其最终目的，是让学员将户外拓展训练活动中的所得应用到工作中去。这就是户外拓展训练的真正意义！
北京拓展训练的特点
综合活动性拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心投入。
拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性 拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的能量和信心，在集体中显示个性。
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
北京拓展训练师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动一般不进行深度的讲述，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。
北京拓展训练能给企业带来的明显收益：
进一步明确和认同组织目的，增强组织凝聚力；
树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；
改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；
改进组织内部沟通与信息交流；
使员工在工作岗位上表现出最佳的领导与管理才能；
使组织面对各种变革与挑战更加从容、有序。
