北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
2020年8月13日加了企业拓展训练，其中的酸甜苦辣真是受益匪浅。
事实上，作为活动办的一员，我也期待着第二批能够早点开营，但是天公不作美，一直未能成行。时至今日，同志们个个跃跃欲试，回家第一件事就是找一件作训服、运动鞋，告诉家人要参加拓展训练。
根据安排，我们提前到达了兵者团建拓展训练基地。刚刚下了车，拓展训练营的教练就等着了。把行李放好之后，我们迅速地列队，在教练的带领下，热身，举行了开营仪式。此后，拓展训练比赛正式拉开帷幕。
一项工程就是盲人摸象。“盲方”也是一项发掘个人领导力的项目，每个人都带上眼罩，用绳子排成一排，四边相等，每个人平均站在四边。这听起来似乎没有什么困难，但人们却难以在无形中做到。这一工程，珍珍、平平都表现出良好的思维，但是在实施中遇到了问题解决不好，同时思维也出现了断层；接下来，镜子、大郭、伟伟发挥出自己的思路，积极动手，最后在大家的共同努力下完成方阵。
除了教练之外，我认为盲人方阵与建塔的区别在于建塔时每一个人都有具体的任务，至于建什么塔的目标是未知的，而建什么塔的目标是明确的，缺少的是每一个人的具体任务，这两个项目从不同的维度测试了选手分析问题，解决问题的能力和组织协调能力。
在兵者团建拓展训练之旅中，我们收获了自信，坚强的人生。我喜欢我的球队！我会为球队奉献！扩展训练不仅锻炼了个人的体魄，熔炼了团队的凝聚力，增强了说服力和执行力，更收获了对工作生活的全新理解，我有一种凤凰涅盘的感觉。
