北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
早上刚到北京拓展培训基地教官说要爬上7米的高杆，跳出去抓住单杠的时候我就腿软了。虽然我坐在凳子上，玩着断草叶子。但是我能感觉到从膝盖到脚踝的无力，听着就让我腿软，真是够了。
但是人遇事的反应总是很奇怪。正当到了该我上的时候，我只是想着身为橙队副队长，无论心怀何等畏惧，都不能将懦弱当作外衣，减弱队伍的士气。上，也是义不容辞的上，没有犹豫的上。我不敢将害怕表现出来，只能用我成了，晓飞哥得请吃烤肉的玩笑来掩饰。
毫不犹豫，没有退缩地走上去迎接任务是最难的。而我的这份勇气来源，仅仅是因为我被推上了副队长的位置上。终究如何爬上去，如何站起来，跳出去抓住单杠的过程就显得不那么重要了。重要的是在害怕的关头，拼了一把劲，把害怕给吞下去了，没有影响到大家团结向前拼的气氛。
橙队在那一天得了第一，而且是三个项目都得了第一。教官说这是罕见的。而我认为，我们橙队的每一个人都在自己的位置上做着应该做的事情，不拖集体后腿。就凭着这样一个简单的集体原则，才成就了所谓的“罕见”。兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
