北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
电视上又开始播放fx的《hot summer》，四个年轻有活力的美眉穿着热裤，T恤跳着青春的舞曲，这也昭示这夏天又要来了呢？有些城市的高温持续不下，有一些在北京，重庆的非洲人纷纷表示“中国太热了，我还是回非洲避暑吧！”哈哈，这可是太逗了，中国的热情竟把非洲的小伙伴吓退了。北京拓展培训的小伙伴表示，非洲友人别急着回去了，我们专门准备了十分清爽的水上活动，这可是非洲没有的哦！
在大操场上打篮球打的汗流浃背的时候，是不是很像冲到水里清爽一下呢？这不，我们北京拓展基地正是准备了这样的活动。喜欢刺激的小伙伴肯定会喜欢“凌波微步”的项目，这是来源于武侠小说“水上飞”武功的灵感，是北京拓展培训水上娱乐区的一大特色亮点，落差高达近7米，全长约30米的滑梯建于湖岸边，当人坐进水中滑梯，水推着人、人带着水，一起快速冲向湖面，定会让你欲罢不能！
喜欢安静，平稳的小伙伴也别着急，北京拓展培训也准备了非常有诗意的活动给大家，清凉谷景区的竹筏则是在山间静水中撑杆荡漾，有山有谷，有林有湖，地处云蒙山阴坡的清凉谷京郊一处天然避暑胜地，在这里体会一下古人的“舟行碧波上，人在画中游”，是不是也很有趣呢！
所以非洲友人还是留在中国吧，也欢迎世界各国都来中国体验一下激情水上夏日！
