北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
孩子们是祖国的未来，他们的综合素质不仅决定着他们的前途，也决定了祖国的未来。当今社会，大多数家庭都是独生子女，多的也就只有两个孩子。父母的重心都停留在唯一的孩子身上,，认为孩子一直长不大，什么事情都不让他们做，这种过度的保护导致孩子在身体和心理上都变得娇气。甚至有一些人到了大学都无法自立自强。
而如今，许多家长都会开始意识到这些问题，并通过让自己的子女去参加北京拓展训练以锻炼他们的生活能力，让孩子自愿的学会自立，而且北京拓展训练的趣味性使得孩子们很乐意参加。那么，北京拓展训练究竟能给青少年带来哪些益处呢？
首先，能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度；
其次，帮助青少年了解自身优点，正确看待自身缺点，提高自我认识能力；
再次，能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；
最后，能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。北京拓展训练也是孩子回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！活动过程中的团队活动，能够帮助孩子建立团队意识，拓宽思维。
北京拓展：北京拓展训练能给孩子们带来什么
北京拓展训练过程中分享环节的注意事项
1）圆桌式。一般采用轮流发言与随机发言相结合，让每个人都有机会发表自己的看法。尤其是在课程的最初两个项目，要保证每个学员都有机会发言。第一个发言人可以由最先完成任务的人开始，或者困难最大的那个人开始，然后按顺时针或逆时针的方向进行下去。每个学员分享完之后，大家都要鼓掌激励。
2）引导式。按照项目设计理念和学习目的，培训师可以进行引导或提出一些相关的问题，就项目中突出的难点、重点问题进行深度探讨。
3）讲授式。从项目本身出发，然后引向相应的学术理论，讲授其相关亮点，让学员对理论产生兴趣，从而引发自主的理论知识学习。
北京拓展：北京拓展训练能给孩子们带来什么
另外分享还具有以下四点原则：
1）即时性。一个项目完成之后，应该立即进行回顾分享。由于项目刚完成时学员还沉浸在项目进行的氛围之中，情绪往往还很兴奋，会有很多的想法。在此时进行回顾分享，正是“趁热打铁”。
2）主题原则性。每个项目的完成，都依赖一种主要的理念，如合作、如打破思维定势，同时也需要其他方法的辅助。在分享时，培训师应引导学员突出核心理念，挖掘核心理念的内涵。
3）联系实际原则。学习是为了以后更好地工作和生活，因此，如何让北京拓展训练项目的操作与实际生活联系起来，是培训师引导的重点。这里值得注意的是，千万不要在项目本身的完成方法上纠缠不休，而要跳出项目本身，眼光放远。
4）不作定性评价。对于学员分享的内容，培训师不作“对”或“错”的评价，而是鼓励学员畅所欲言，说出自己最真实的感受和想法。
综上可见，在分享环节中，培训师的主要任务是引导学员、启发学员，换言之，此时培训师应该做好一名穿针引线者的工作，而不是以培训师为中心展开的一场课堂教学
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