北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展训练意义包括哪些？现在北京拓展训练越来越流行，不仅仅是在国外，在国内也开始逐渐被关注，它并非娱乐项目其中的一种，也不是魔鬼训练，那它的特点都有哪些，人们北京拓展训练做的意义又是什么呢？
北京拓展训练已经发展成培养现代人和组织的一种全新学习方法和训练方式，它主要以合作意识和进取精神激发和升华为宗旨，使参与者能够更加深入地探索自我，挖掘出自我的潜能，体会到个人与团队的关系，突破自己原有的心理障碍，学习应当如何其面对恐惧和困难，并且确立对自身的信心，培养团队合作精神，增强团队活力、创造性和凝聚力，提升团队生产力，提高团队绩效，巩固客户关系，从而达到提升企业的整体竞争力的目的。
其实，北京拓展训练是种对生活的一种感悟，对艰辛的一种体验，在参加北京拓展训练过程中的时候，从学员们做项目之前的组队到做项目时的共患难的拼搏精神，大家就能真正体会到人与人以及个人与团队这之间的关系。
这种训练更多层次上是对团队合作精神的一种体现，对于个人心理的一种挑战，让人们可以直面真实的自己，且体会团队力量，这对个人和企业来说，都有非常大的好处。
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