北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
上周我们公司组织的北京拓展训练公司训练活动结束了，觉得收获颇多。特别在和同事一起做训练玩游戏过程中，增进了感情，有些平时见面点头之交的同事经过这次训练都觉得熟知了很多。还结交了很多好的朋友，觉得非常值得。
因为在北京拓展训练公司训练活动中，整体的氛围时而紧张而是轻松，所以我们互相忽略了对方年龄，我们抛开一切，互相只是朋友。全身心的参与到投入到游戏和训练。整个训练由2个 部分组成，一部分是轻松愉快的游戏活动，比如高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，等等。一部分是紧张艰苦的训练，比如晨练，登山，军事训练等等。在游戏中我们大家相互斗智，欢笑笑语。在比赛训练中互相鼓励支持。
没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
北京拓展训练公司帮助我们快速融入集体生活
刚进入公司没有多久，公司为了让我们更好、更快的融入集体，开展了两天一夜的北京拓展训练，训练基地选择了风景甚好的九龙潭。对于从来没有参与拓展训练的我，一切都是好奇的。
训练的内容有：团队合作翻爬求生墙，信任背摔，还有主题演讲。在这些活动中感受到了团队合作的重要性，在翻爬求生墙提供团队的合作性以及策略性，在背摔中提高了协作性，在主题演讲中畅所欲言。通过这一系列的北京拓展训练活动中，我们原本还不熟悉的关系，在活动中慢慢熟悉过来。即便又困又累，但是大家都是有说有笑，分享着自己的故事。老员工也分享着自己的经验，告诉我们在工作中如何更好的去完成任务。虽然是短短的两天，但是让我们能够感受到公司的纪律性以及团结性，让我对未来的职责更明确，也更期待。
