北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
拓展训练公司基地内多功能厅建筑面积1800平米，配备先进的灯光、影音设备，200平米的舞台可供文艺演出，观众席可同时容纳上千人就座。
拓展训练公司基地内一号大厅二层配备20个培训教室，一层是餐厅，可同时容纳上千人用餐，大厅面积800平米，可用作室内培训场地。
拓展训练公司室外训练营区有三个训练操场，其中一个操场有阅兵道、升旗和阅兵台（兼文艺演出舞台）；拓展器械场地位于基地南侧，高空组合项目含断桥、天梯，荡木桥等9个项目；地面器械含抢滩登陆400M障碍、青少年拓展组合等。
基地绿化面积达650%，花草树木随处可见，环境优美。培训教官以退伍军人为主，经培训持证上岗。
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