北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段,可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等,并且可以练习···
军事拓展形式上是在众成户外拓展的基础上增加部队的军事项目,实质上是将军事理念与拓展技术,军事思想与企业经营管理相结合的一种创新的体验式培训模式。旨在通过体验,分享,提升的团队经验沟通,培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格,打造忠诚,敬业,高效,有担当的企业团队,全面提升企业的执行力,凝聚力和创造力。
军事拓展训练项目一:高空攀岩
攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣,1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动,教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准,再告诉我们给每个队员加油的口号,然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。
军事拓展训练项目二:信任背摔
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点:不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开,不要再倒下时回头看,不要突换动作以免给下面的队友带来伤害。
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