北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
这次参加北京拓展培训给我印像最深的项目是空中单杠和一号目标。
空中单杠是我们参与的第一个高空项目。没上去之前，我自己就不停地做心里建设，鼓励自己，你可以的。上去之后，脑子一片空白，没站起之前，无意中望了望下面，就再也不敢看下面了。站起来之后，看到单杠，第一感觉，太高，太远了。然后估计了下，有一定的高度和角度，支撑点单一，跳过去够到的几率比较小，果然。。
这个拓展培训项目项目告诉我，遇事冷静，调节和缓和自己的心态，勇敢迈出一步，可以增大成功的几率。
一号目标，映像深刻。刚开始每个人都有自己的想法，,过于活跃激动，过于分散。就好比一个人长了几个脑袋，两只手，进行不同的指挥调度。没有控制中心或者所有人都是控制中心，乱作一团。并且看题不仔细。后来取得一点进步，拿着半头就跑，也没有仔细思考，导致执行不到位。
这次北京拓展培训告诉我，团队合作应该先掌握整体做什么的具体问题。确定自己的角色，遇到问题，首先小组讨论，然后每个小组推出代表有序发言。总结结论，并分配任务，执行任务。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
