北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
这次北京拓展培训是我第一次参加此类的活动，虽然之前没有参加过，但是也是有所了解。所以我是对这次拓展培训抱着很大期望去参加的。
对于这次设置的高空项目我是对自己完全没有信心的，但是我在看到这个项目的时候，我并不是认为自己不行，反而我会内心鼓励自己肯定行，绝对可以做的到。在一号目标，空中单杆，天地英雄和毕业墙这些项目中，给我印象最深的是空中单杆，虽然我最终因超时而没有成功完成任务，但是我从头到尾体验了一次空中单杆，最终还是抓住了目标。从这个项目中，我最大的收获是勇于迈出第一步，如果我不爬上圆盘我就永远体会不到站在圆盘上的感受，我就永远不知道我有勇气爬的上去。就如教练所说，一个人的成就和生活舒适度是成反比的。当然如果我们不付出，肯定就不会有相应的回报。
从这次的四个拓展培训项目中，我认为每个人应该都能看到自己不足的影子，比如：在工作中不要一直抱怨，一旦接受领导的任务委派就应该全力去做；要认清自己； 不要老是想着别人为我做什么，而应该想着在这种情况下我应该做什么；公司好我们才能好，合理利用资源 ……
如果把北京拓展培训的收获或感悟应用在以后的工作中，我相信我们自己的前途是光明的，公司的前途是光明的。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
