北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
感谢公司组织这么有意思的北京拓展培训活动，这次体验式培训，让我在参与中去挖掘和总结自己。一天的活动经受了天气的考验，身体感觉疲惫，同时也有些个人总结想要表达：
第一，认真对待每一天的工作。
从时间的角度想，每一天对我们来说都是独一无二的和不可逆的，因此必须珍惜。从成长的角度想，每一天的积累和成才，才能换来水滴石穿的神奇变化。当我做完空中单杠项目时，我下来后的感受是，没有想象的那么害怕，如果再给我一次机会，我应该可以做的更快成绩更好。但是为什么我需要再来一次，为什么当时我没能认真把握？同样，当我们完成一项工作回头总结时候，有时候我会说，如果可以重来，我会如何提高工作效率将它做的更完美。为什么需要重来？为什么没有在当下认真对待？因此，我们应该对自己说，每一天都是成功的一部分，今天你要为成功做些什么？另外我又想到一个公式，这或许是对认真对待每一天结果的证明。
1.01的365次方约等于37.8
0.99的365次方约等于0.03
这个数字励志公式可以这样理解，365次方代表一年的365天，1代表每一天的努力，1.01表示每天多做0.01，0.99代表每天少做0.01，365天后，一个增长到了37.8，一个减少到0.03。每天多努力一点点，积少成多，就会带来质的飞跃；每天稍微懈怠，天长日久将一事无成，失去力量。
第二，学会观察和预判。
在天地英雄这个项目中，本以为我和同伴可以顺利通关，为团队拿分。不成想我犯了一个致命的错误，在空中攀爬吊绳时，错误地从吊绳右侧攀爬到下一个吊绳，导致第一个吊绳缠绕安全绳，项目终止。项目结束后我到处在找原因，询问队友为什么没人注意到并提醒。后来我在观看其他队友挑战时发现，原来是自己犯了错误。并不断提醒和强调队友从吊绳左侧，避免类似问题出现。我想，如果我能在项目开始前仔细观察并预判自己在上面的行动时，或许我会发现这个问题，避免犯错。没有仔细观察便开始行动，盲干是我容易犯的错误，我会在以后工作和生活中，训练自己，避免类似问题再现。在开始一项工作时，我会充分了解该项工作背景、内容、目标，先观察和预判了解实际情况后，再做计划和策略开始行动。
这一天的北京拓展培训活动和实践让我更好地了解自己和了解团队合作，给我很多思考，这些思考和总结会更好的指导以后的工作和生活。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
