北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展培训已经结束，虽说拓展培训已经结束，但是拓展培训所带来的对人生的思考并未结束。很感谢公司组织这样一次培训，回顾培训时期，我们组硕果累累，三项分别获得第一，这成功里面离不开团队的努力，大家一起克服困难一起打气加油，我为身为团队中的一员而自豪。现将北京拓展培训个人感悟总结如下：
1.空中单杠
顾名思义“空中单杠”是在圆形跳台上跳起来抓住比自己高的单杠，做出跳起来身体腾空的那个决定是非常需要勇气的。我也有幸体验到了这项挑战，对于我来说这样的高度并不可怕，所以希望在尽可能短的时间内完成这项挑战。然而事与愿违，完成这项挑战花了21秒钟，没达到自己的预期目标，反观自己在挑战中的表现，上了圆盘后畏首畏尾，想等到圆盘稳定了过后在跳起来腾空抓住单杠，没想到柱子没办法稳定反而越晃越烈，最后忍不住了直接跳。从这个项目中我明白：做事情不要畏首畏尾，不要总想着下一刻的更好，遇到有把握的事情就要在第一时间抓住机会把它做完。
2.天地英雄
这个拓展培训项目算是一个特色项目，空中9块板子没有一块相同，且板子下面的绳子也都是参差不齐的。这个板子下面的绳子可以看作是资源，资源有时候有多有少，管理者需要将有限的人力花费在适当的资源上，做到因地适宜。在管理的过程中，每个人的优势和劣势是不同的，有可能这个人的优势就是那个人的劣势，管理者需要将每个人的优势和劣势都了解清楚，充分了解自己的员工，做到每个人的优势和劣势互补，还要充分了解资源，做到“一个萝卜一个坑”，将有限的人力分配到固定的资源上。
3.一号目标
这个拓展培训项目是一个拼图游戏，但是又不全是拼图游戏，最重要的还是游戏规则。这个项目我从中感受到：不管是管理者还是员工，做事情之前一定要把规则熟悉，知道要做什么；然后想一想该怎么做，拿出一个具体可行的解决方案；最后才是开始着手做，很多时候规划怎么做比着手做更重要。做事情之前要仔细思考做事情最后的目标是什么，想想怎么做，想好之后再着手去做，做到先谋划再动手，这样才能提高效率，不然大家一窝蜂的各自为政，既浪费时间又没有效率。
4.毕业墙
团队的力量是强大的，4米高的墙已经高出正常人一倍，仅仅靠一个人是万万不能越过的，除了专业人士，但是团队不一样，团队以人多力量大获胜，再高的墙都能翻越。在毕业墙中我学到了：团队的力量是非常强大的，但是没有奉献精神团队的力量是一样发挥不出来，一个团队想要成功，必须要有奉献的人，有奉献才会获得成功。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
