北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
两天一夜期间的北京团建活动结束了。虽然时间不长，但留给我的感觉很深。让我懂得了很多生活的道理，学会了感恩和宽容。最重要的是，让我知道团结合作的力量有多强大。在公司团建之前，我以为团建会类似于学校的军事训练，但没想到会给我带来新的经验。
这次北京团建活动中，我担任队长，负责团建队名称口号的审查。在一系列拓建活动中，令人印象深刻的是传球的项目。每人分一根管子，全部加起来，让小球通过，线路比较长，先通过的管子的人员要迅速补充后面。到终点，最后要让球进入杯子。每个人都必须百分之百投入才能完成项目。一开始总是有大大小小的问题。中间断了，或者有人不小心碰了球，但在过程中大家都没有气馁，不断改进，徐璐合作，最终取得了成功，大家跳起来欢呼，那一刻，真的很幸福。也让我们意识到，只要有一个团队，每个人都是重要的，不可或缺的。
在团队挑战各种项目的过程中，大家慢慢开始熟悉和理解，默契也不断提高，有什么问题都讨论，寻找解决方案，所有活动中印象最深的是扩张项目“风雨人生路”。我扮演盲人的角色，蒙上眼睛后，看不见了，心里有点茫然。后面有人拉着我的手，带我往前走。因为完全不知道对方是谁，我的脚步还是犹豫了。走路的时候，她一直紧紧地靠在我身上。我感到她得身高和我差不多，但个子不高的她。在路上背着我三次，趴在她的背上听她的呼吸声，感到一个从不认识的人可以这样对我。真的很感谢。
那个姐姐以前不熟悉，但我们都隶属于公司，是公司大家庭的一员。在帮助和照顾下，对公司有了很深的归属感。
感谢公司组织这次北京团建活动，希望以后能与公司一起成长和发展，成为强大的自我，为公司贡献自己的力量。我们是最温暖可爱的大家庭！团结就是力量。我们一定能实现公司的未来目标，将梦想照亮现实，照亮彼此的生活。
