北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
公司为了培养员工的团队精神，组织员工参加了野外拓展训练。整个北京团建活动也是如期进行，其实这一次的团建活动，还是非常期待的，尤其是这一次的团建中，不再只是简单的吃吃喝喝，反而会还会 有一些活动的进行，带来了不一样的体验。
周六的早晨，全体员工集合去参加北京团建活动，参加活动的所有员工都穿着统一的伪装服，随机分队、队名、口号等紧张有序的进行，随着各分队组长授奖仪式的成功结束，教练们宣布活动正式开始。
在团建活动过程中，队员们都可以积极参与。都有分工合作，大家出主意，想办法，各队最终都能顺利完成任务。增强了同事的合作意识，培养了团队合作精神，在实践中感受了集体的力量，明确了个人和集体的关系，承认了个人在集体中的作用。仅在两天内，所有成员团结起来，一起战斗，圆满完成了很多的项目。教练问需要多长时间，有人问1小时，有人问40分钟，最后教练认为15分钟，我们都是不可能的任务，结果都只花了10分钟。
之后另外一个项目的一次失败，大家都没有放弃，克服了各种困难，顺利通过了。尽管头顶上烈日炎炎，职员们还是兴致勃勃，埋头于所有活动。在各项活动过程中，员工们齐心协力克服各种困难，积极合作，充分发挥团队合作精神，全力完成各项活动。
最感人的是最后一个项目。所有队员为了心中的梦想，在路上共同努力，无论在工作中遇到什么困难和挫折，都坚持到底，决不放弃。当然，有很多难忘的时刻，如午夜的集合夜行军、夜晚的篝火晚会等。酸甜苦辣，咸美，人生百味，这次团建中全部展现出来的样子。虽然这一次北京团建活动很短，但参加活动的所有员工都留下深刻启示。所有出席的员工在心理和体力上取得了突破。也是这样的团建，才让同事之间有了更多的了解，有了更多的沟通。
