北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
拓展训练这种项目通常情况下都是需要有一个比较固定的基地的，所以一般情况下，在和相关的北京拓展训练公司接洽时，他们会给出一些具体的基地的地点来供大家选择。这时候可能就会有朋友好奇北京拓展训练公司都有哪些基地呢？下面就来给大家介绍一下比较常去的基地以及里面具体可以选择的项目。
十渡对于北京拓展训练公司来讲，去的比较多的拓展训练基地基本上都在十渡附近。对于十渡这个地名，相信北京的朋友们是不陌生的，这个地方是北京周边知名度非常高，而且游玩项目以及游客量比较大的景区，周边的自然风光和人文古迹是比较多的。那么在十渡这里都可以进行哪些拓展训练项目呢？我们一起来了解一下吧。
一：拓展训练+旅游
这种形式在北京拓展训练公司所提供的十渡拓展训练当中是非常常见的。通常情况需要花费两天的时间。前一天是拓展训练的主要内容，具体的项目会包括室外项目的地面项目和高空项目两类。
一般情况下，上午北京拓展训练公司的安排都是以简单的项目为主的，而且有些时候根据需求的变动，可能只会进行基础的拓展训练热身以及团队组建部分的内容。而下午往往是拓展训练的主要内容，会包括盲人方阵，穿越电网等等，帮助员工之间更好的进行协作。另外，由于是两天的时间，通常情况下会在晚上举行篝火晚会，更好的促进员工之间的感情。而第二天早上是比较基础的景区旅游项目了，帮助员工更好的放松身心。
二：拓展训练+休闲漂流
如果大家寻找北京拓展训练公司进行的十渡拓展训练的具体项目，选择的是这一类的话，那么多需要花费的时间就比较短了，正常情况下，一天的时间就足够了，所以也需要花费的时间是比较少的，但在项目安排上也是非常的紧凑的。
通常情况下，在上午会进行一些有效的促进团队沟通，培养员工之间的默契和协作能力的项目，并且下午的前半部分时间也是和拓展训练项目有关的，但通常情况下，选择的项目的难度并不会特别的高，而且会具有一定的趣味性。在拓展训练项目完成之后，可以安排员工去进行峡谷漂流，更好的让他们感受到团建的趣味性。这一种类型对于公司来讲好处是比较多的，但对于北京拓展训练公司来做要求会比较高，毕竟如何安排时间就具有很高的难度了。
通常情况下，如果大家要进行户外的拓展训练的话，北京拓展训练公司都会安排大家到十渡附近去进行。毕竟该地区周边的自然风光比较好，而且相关的娱乐设施比较多，可以帮助员工在紧张的拓展训练之后更好的放松身心。而且在这样的位置进行拓展训练，趣味性和观赏性是相对更好一些的哦。
