北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
德力西经理组织我们到美丽的十渡兵者拓展训练公司，到达拓展训练公司基地后，教练首先讲了关于训练的规则和注意事项，然后分开组建自己的团队，很快，我们小组在大家集思广益下，挑选出了自己的队长、队秘，确定了队歌。我带着新鲜与激情，还有些许的不知所措，开始了正式的训练比拼。我们这次拓展训练项目有很多，都是寓教于乐，让人受益匪浅的。训练项目注重的是团队凝聚力，每个队员最应该注意的是如何组织、协调及配合好团队的工作，而不是自己如何能做的更好。
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