北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
经过一天的拓展训练我们学会了做事之前都要做好计划、各司其职，做好分配给自己的工作，树立团队合作精神，改善人际关系，增强互相沟通。
拓展训练的过程中，没有任何的讨论和计划就开始，结果只有失败。我们没有练习也没有商讨攻略就直接和其他团队开始了竞争，最后我们行走寸步难行，所以在这个团建项目中我们失败了。通过上次的通关失败，我们从中吸取了教训，学会了利用团队的力量和智慧去解决问题，最后我们团队获得一天团建拓展的冠军。优秀的团队必须有明确的目标，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
通过这次拓展训练认识到从挑战中去突破自己，突破感悟人生。这一次的拓展训练让我们每一个人感受颇深，拓展训练给予了我们一笔宝贵的精神财富，金创佳艺投资有限公司感谢兵者团建给我们这次难忘的拓展训练。
