北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
很高兴参加了这次北京团建活动，地点在怀柔北京拓展训练公司。通过这次怀柔青龙峡北京团建活动，我觉得锻炼了我们个人的意志和心理承受能力；同时我们在集体中的协作精神也得到了体现。确实如此，我们在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好、做圆满。这也是拓展团建活动的真正目的所在。
青龙峡位于北京市怀柔区城北20公里处，是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。景区占地面积150公顷，南北狭长约十余华里，雄伟的水库大坝将景区分为两个部分。青龙峡旅游度假村位于怀柔区怀北镇著名的古长城关口大水峪关附近，南邻风光旖旎的雁栖湖，是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。独特的塞外气候，凉爽宜人，是人们远离闹市喧哗，寻觅山水静地，回归山野自然，旅游观光度假的最佳选择。青龙峡风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。
