北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
虽然如今越来越多的团体对拓展培训产生了兴趣，并且拓展培训确实已经帮助了很多团体改变了精神面貌。可是还是有很多团体对于拓展培训这个概念是很陌生的，而在对北京拓展培训分析的时候，很多团体对于这种活动的概念都是不清晰的。从拓展培训单位的发展来看，快速的宣传帮助更多的团体清楚拓展培训很有必要。
首先，体验式的培训
生活中会出现各种各样的拓展培训，可是大部分的培训都是教师教练作为主体，而学员只是处于被动接受这样的一种状态。不过从拓展培训来看，这种活动则是学员真正的体验参与的一种活动。学员作为体验的主体，通过情景以及大自然、心理游戏等多种模式来激发各位学院内在的潜能，有利于学员的发展。
其次，有特色的项目构成
之所以北京拓展培训可以帮助团体进入到更好的发展状态中，和具体团体提供的特色的项目培训有着密切的关系。在项目方面是个人挑战以及团队协作很好的融合，从这两种协作的方式来看，不仅仅可以激发个人的潜能，还能够使得团队成员之间的关系发生更好的改善，对于团队的进步产生积极意义。
再次，自我教育的一个过程
教育的种类有很多，可是最难的教育并不是任何技术知识的培训，而是对于一个人的自我教育。从拓展培训来看，训练师的责任便是将训练的内容、目的以及要求非常好的分享出来，接下来的一切便交给各位学员，各位学员自己进行体验，并且体验之后会分享自己的感悟，整个舞台都是学员成长的一个主体的舞台。
这些便是北京拓展培训中涉及到的内容，而从具体的培训方式来看，在培训的过程中可以提供的项目种类是越来越多。并且为各个团体服务的时候，在各种项目方面都是具有特色的，都可以提前的进行多样化的安排。所以在团体活动进行的时候，才会起到非常好的效果，这样人们对拓展培训便可以具有更好的理解。
