北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
能看到拓展这个词，很多人都不陌生。最早出现的是拓展训练一词，它其实是现行体验式培训的一个代名词，由德国人库尔特.汉恩提出的Outward Bound的理念，Outward Bound是开往外地的船及船上的旅客，引申义为接受未知挑战的人们。
拓展训练也是最近七八年的时间才被大家熟知已经认可，这之后才逐渐形成了有规模的拓展基地。以北京拓展基地为例，最初只有几个拓展基地，到后来慢慢的兴起越来越多的大公司。
由于消费水平高，北京拓展培训的发展也比其他城市迅速，到现在北京的拓展基本已经上百家，而且愿意从事这方面的工作人员也越来越多，包括专业的教练，项目比起以前也是大大增加。现在北京拓展培训还做了一种专业的“军事拓展”活动，这项活动借鉴了以军事化训练和团体活动，如此大胆又创新可见拓展基地之发展迅速。
而随着大众对拓展活动价值的认可，市场也会逐渐扩大，同时竞争也是越来越激烈。其他新兴起这项活动的城市都可以参考一下北京拓展培训的模式，期待各地拓展基地活动的日益壮大。
北京拓展基地体验式新项目
作为发展的最好的北京拓展培训近来又推车体验式新项目啦！据说听只让人“闻风丧胆”，竟有如此评价，究竟是什么项目呢？下面就像大家介绍一下。
第一，牵引横越。牵引横越其实是军队的一种训练方式看过湖南台“真正男子汉”的观众想必还记得其中就有这个项目，但是可伶的海涛同学曾挂在绳索上进退两难，毕竟这是十分耗体的运动，又要悬挂在河流之上，一旦爬到中间体力不支就会陷入像海豚一样的险境啊，不过最后海涛还是挺过去了，让观众纷纷为海涛鼓掌。
第二，飞越泸定桥。看到这个名字是不是想起当年红军飞夺泸定桥的情景，北京拓展培训这个新项目正是模仿当时的场景，一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块），每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。上下方人员靠大家相互配合，最终达成功彼岸。
恐高的小伙伴看完是不是吓坏了，别担心，我们北京拓展培训可是非常专业的哦！胆大的人是不是跃跃欲试呢？那就约上小伙伴去体验一下吧！
