北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京公司团建好去处两天一夜的团建活动有哪些呢？团建训练有什么好处呢？参加团建训练可以让我们彼此更加的亲切，让自己的能力和综合素质得到提高。按照兵者团建制定的计划开始吧。
两天一夜的团建活动有哪些
1、黄花城水长城
黄花城水长城旅游区位于北京市怀柔区九渡河镇境内，是以奇而著称，融山川、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。而这里的““三绝景”更是引人入胜，叹为观止。旅游区建有集野外生存、休闲健身为一体的拓展培训基地，拓展培训基地占地面积近百亩，硬件设施齐全，项目主题鲜明，主要有大坝速降、扎筏泅渡、天梯、过沼泽、木头鞋、断桥、合力桥、空中单扛、信任背摔以及定向穿越等十多种拓展项目，并配有相应的篝火、露营、烧烤等各项服务内容。
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2、青龙峡
青龙峡风景区是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。由青龙桥至峡区最北部，设有多种游乐项目，可满足不同年龄、不同爱好者的需要，非常适合公司团建，青龙桥内的玉龙池，是设有浅水和深水游泳区的天然泳池，泳池一侧是嶙峋的峭壁悬岩，但水面平稳，可谓有惊无险。沿玉龙池逆流而上，过“涧伏青龙”，进入坝前水上游乐区，主要有竹排戏水区、独木舟戏水区、坝前观瀑区、吊桥、坝前垂钓区等。
费用说明
黄花城水长城门票介绍
成人门票：60元 ；学生、军人、老人门票：30元；离休、残疾人、养老助残卡：0元
联票：门票+游船双程（画舫船）双100元，门票+游船单程（画舫船）80元
游船设施：
手划船：80元/小时 准乘4人
脚踏船：100元/小时 准乘4人
五座脚踏船：120元/小时 准乘5人
快艇：单程30元/人，双程55元/人
画舫船：单程25元/人，双程：45元/人
电瓶船：160元/小时，准乘4人；200元/小时，准乘6人
导游费：80元/次，至板栗园；120元/次，至黑龙潭
野外露营：30元/人，游客需自带帐篷（5-9可在板栗园、半岛，其他时间经协商后可在沙滩）
停车费：小车：10元/天 大车：20元/天
注意：身高1.2米以下免票入园，乘船单独购票。
现役军人、大、中、小学生(不含研究生和成人教育)凭有效证件购买半价票。
2019年，60周岁以上的凭养老助残卡免门票。
离休人员、残疾人员凭有效证件免票入园。
青龙峡门票介绍
门票价格：普通票30元，学生票15元，蹦极150元，速du降50元，攀岩35元。
青龙峡位于北京市怀柔区怀北镇的 古长城关口。从京密路到怀柔见开放环岛左转第一个红灯右转，沿怀丰公路北行可达。距北京三元桥75公里。
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团建活动的意义
一、团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。
二、户外拓展训练可以提升团队的凝聚力。团队建设可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。
三、能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让队员去相互学习对方身上的优点，努力的向更好的方向进步。
四、能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大局为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。
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