北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
军事化拓展训练和其他拓展训练不太一样，而且也更容易受伤。在北京军事化拓展训练中，我们要注意哪些事项呢？这些我们都不是那么专业，让兵者团建为我们讲解一下吧。
军事化拓展训练的特点
1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都是以体能活动为引导，引发出认知活动，意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心投入。
2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，超越极限。
3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学院竭尽全力和信心，在集体中显示个性。
北京军事化拓展训练
4、 高峰体验。在客服困难顺利完成课程要求以后，学员能体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、 自我教育。教员只是把课程的内容，目的，要求以及必要的去安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性，即使课后的总结中，教员只是点到为止，主要 让学员自己来讲，达到自我教育的目的。
6、 通过军事化拓展训练。参训者在如下方面有显著提高：认知自身潜能，增强自信心，改善自身形象，客服心理惰性，磨练战胜困连的毅力，启发想象力与创造力，提高结局问题的能力，认识群体的作用，增进集体的参与意识和责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽的与集体合作，学习欣赏，关注和爱护大自然。
军事化拓展训练项目有哪些
1、高空抓杠
项目简介-小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,先站立在钢柱顶端的小圆盘上,然后奋力跃出,去抓住面前悬空的一根横杠.
2、巨人梯
项目简介-直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大,团队成员分成2人一组,相互配合,共同登顶.
3、高空攀岩
项目简介-学员在培训师的指导下,在只允许抓、握、蹬、踩岩石点的情况下,全力向岩石壁处攀爬.
军事拓展训练营注意事项
北京军事化拓展训练
一、户外是军事拓展训练营项目的其中一种，可以让大家很好的体验到在野外运动的乐趣，外出钱一定要做好充分的准备，带好自己的个人证件，要是夏季参加户外体验，会出大量的汗液，衣服很快就湿透了，所以要随时准备一套干净的贴身衣服随时更换，
二、准备好干粮和水，手机相机等贵重物品一定要最好防水措施，还要注意防晒，夏天的紫外线是很强的，可以涂抹防晒霜，带遮阳帽，太阳镜等，还需要准备一些药品，比如藿香正气水，清凉油等。
三、军事拓展强度比较大，身体要是不舒服的话，可以像训练师请假，爱护训练场地，杜绝扔垃圾等。
四、为了安全一定要传运动鞋和运动服，不能穿牛仔裤和紧身的外套，还要主要防晒缺水等现象，最好充足的准备，一定要多喝水，不过建议多次少量饮水的原则，运动中最好充足的准备，不要出现扭伤崴脚的现象，如果有不舒服的地方就要及时看医生。
在兵者团建的讲述后，我们做好了充足的准备，向着北京军事化拓展训练基地出发，寻找游戏项目中的乐趣。快来一起加入我们吧。
