北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京石花洞拓展训练基地座落在北京市房山区河北镇国家AAAA级石花洞风景名胜区的中心，毗邻石花洞、潭柘寺、戒台寺、银狐洞、周口店等风景名胜区，四周群山环抱、空气清新、景色秀丽，园区内绿树成荫、溪水潺潺，果园、菜地、池塘相映成趣，这使得拓展训练更为原始自然化。北京石花洞拓展训练基地配有多功能娱乐厅、门球、高尔夫球练习场、六道保龄球、乒乓球、网球、台球、羽毛球、沙壶球及健身房等球类场馆和健身设施，室外活动场所等各种休闲娱乐设施，非常适合开展拓展训练活动。
北京石花洞拓展训练项目一：挑战五分钟
项目内容：拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标完成方法。
北京石花洞拓展训练项目二：毕业线
在一个组织或部门之中，团队合作精神显得尤为重要，那么所以怎样加强与别人的合作呢？在一个组织之中，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现组内成员各方面能力参差不齐的情况，如果作为一个领导者，此时就需要很好的凝聚能力，能够把大多数组员
各方面的特性凝聚起来，同时也要求领导者要有很好地与不同的人相处与沟通的能力。如果领导者在开始时没有以身作则做好各方面的工作，就会产生许多不良的后果。
项目描述：所有队员在不借助任何外力的情况下，按照规则从一条170CM高的绳子上方穿越过去。
看完上面的内容介绍，兵者团建相信大家已经知道了北京石花洞拓展训练的项目有哪些了，对于北京石花洞拓展训练基地也有了一定的了解。
