北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
现在很多各大公司都会开展团建活动，还有少部分公司不了解团建活动的主要内容，那么接下来就跟着兵者团建为各位介绍北京延庆团建活动有哪些？团建游戏有哪些？
北京延庆团建活动主要有以下几种
（1）餐饮聚会玩游戏，这时候可以专门腾出一天或者半天的时间大家聚在一起吃饭,玩纸牌类游戏、极速60秒、谁是卧底、天黑请闭眼等圆桌游戏，活动场地就是室内，有可能只局限于一张桌子。这时候聚餐是主要的，游戏只是辅助之用。
（2）户外拓展活动，比如外出旅游、体验异域风土民情；比如登山、游泳、真人CF、密室逃脱、报纸履带、拔河等均可。这种方式可以缓解员工身心两部分的压力。
（3）义工，这种方式非常有意义，也能够树立员工正确的三观，组团去贫困地区获其他需要外界帮助的地方做一些力所能及的事不仅对受助人有益，也能够提高员工的社会荣誉感。
环环相套
活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能。
活动场地：室内外均可；每组8～12人，一组3～4个呼拉圈。
游戏规则：
1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手。
2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下。
3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。
4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成。
5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合。
渔夫与青蛙
活动目的：培养队员之间的合作意识，提高团队凝聚力和共同协作能力。
游戏规则：
１、首先将现场所有成员进行分队，然后每队各派两人为一个小组。
２、然后按照指令，中－人坐在事先准备好的纸箱里，另一个人要拿着固定在箱子上的绳子。
３。 拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
４、 回到终点时换人继续进行（类似接力赛）。
北京延庆团建活动有哪些？团建游戏有哪些？针对以上的相关介绍，兵者团建希望上面的内容能够帮助到大家。如果大家还有疑问欢迎咨询我们。
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