北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
都说时间都是宝贵的，有时间的话想要去旅游欣赏大自然的美景，但是又想要玩好玩的项目，那么北京密云拓展训练基地就很好的结合这两点，详细情况看兵者拓展训练分享的北京密云拓展训练基地如何？推荐拓展训练项目有哪些？
北京密云拓展训练基地如何
北京密云拓展训练基地座落在美丽的密云水库内湖畔，三面环山，一面紧邻密云水库，环境优美，气候宜人，整体建筑依山就势，与自然浑为一体，素有“天然氧吧”之美誉，是真正的山水度假村。基地占地23.43万平方米，建筑面积10.6万平方米。拥有五星级、三星级标准间、套房、别墅、总统套房等不同档次的客房589套；餐饮设有中西式餐厅5个、豪华雅间20个和独具乡土风味的露天森林吧，可提供淮扬菜、粤菜、川鲁菜、地方风味、自助餐、特色烧烤，农家饭菜和各种鲜鱼美味等； 集会议、培训、展览、演出、放映于一体的拓展训练基地，设有大、中、小型会议厅52个，可同时接待10—2000多人同时开会，提供同声传译、录音、录像、照相、幻灯、投影、幕布、会标制作等设备；康体娱乐设施十几种项目应有尽有，北京密云拓展训练基地是您运动的天堂。
北京密云拓展训练推荐拓展训练项目一：接力水弹
团队部分成员准备气球水弹（将水装到气球内）并将装水弹至水桶，其他队员将水弹扔到大约六米以外的固定位置，在该位置的队员用毛巾将水弹接住，要保证水弹不破裂，将接到的水弹放到另外的水桶，项目设定固定时间，按照该时间内接到的完好的水弹数量设定输赢和积分。
推荐拓展训练项目二：蛟龙出海
比赛开始前, 9名队员骑在比赛毛毛虫器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，9名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
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