北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展训练建议大家，在出发去白草畔景区拓展训练之前，最好先了解了解白草畔景区拓展训练基地的基本情况。北京拓展训练现在来给大家介绍白草畔景区拓展训练基地怎么样？拓展项目有哪些？
白草畔景区拓展训练基地简介
白草畔风景区位于北京市房山区霞云岭乡四马台村，距市区111公里。景区面积19.2平方公里,林木覆盖率82%，海拔最低处也比城区高800多米。以白草畔2161米的主峰为中心，一条西北至东南向平缓开阔的山脊面，组成北京地区面积最大、平均海拔最高的亚高山草甸。这里生长着290多种花草，40多种灌木，一年三季百花盛开，清香四溢。白草畔景区拓展训练基地以百花争艳的高山草甸景观为特点，拥有丰富的奇花异草、野果山菜，树木繁多，百花争妍，尤以大片丁香花为奇。在丁香花开放的季节，满谷花香，直飘至数十里外。景区内有鲲鹏峡谷、高坪百草、神洞仙道三大景点和山上八景、山下八景。
白草畔空气清新，环境幽美，集森林、石林、甘泉、珍稀植物、野生动物、云海日出等景观于一体。气候凉爽宜人，夏季气温比北京城区低8-16度，是炎热的夏季旅游度假的佳处所在。
白草畔景区拓展训练项目同舟共济
游戏过程：将一张报纸铺在地上，十个组成员都往上站，要求不能有成员的脚落在报纸以外的地上，可以单脚站，也可以将成员抱起或背起来。如果报纸足够大，可以将报纸对折后继续进行一次。看哪个组坚持时间最长哪个组就获胜。带队人在记时的同时可以要求每个组喊出自己的口号。
白草畔景区拓展训练项目空方阵
时间：40分钟。材料及场地：两套空方阵塑料板，室内环境例如教室、会议室。项目介绍：将学员带到场地，分成三组，一个计划组、一个执行组、 一个观察组，要求学员按照各自的任务书严格操作，最后用手中的魔板组成一个空方阵。
北京拓展训练分享的白草畔景区拓展训练基地介绍，以及白草畔景区拓展训练项目内容，就是上面这么多了。白草畔自然风景区风景优美，气温舒适，建议大家夏季去白草畔自然风景区进行拓展训练。
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