北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京公司团建活动的目的
体验式学习是知识与实践之间的一座桥。学以致用是传统教育的一个难题，因此很多大学员走出校园后，还要重新接受较长时间的培训学习，兵者团建分析原因之一是学员很少有应用知识解决实际问题的场所、时间和机会。体验式学习把概念、知识和技术设计成一个互动式的学习过程，学员通过自己的亲身经历和体验，了解概念与活动内容的关系，把这些经验转移到学习、生活和工作中，使学员在态度、行为、技巧等方面有所进步，在认知及人际关系等方面也会得到提升。
北京公司团建活动方案：抓手指
学员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。让学员集中注意力。
北京公司团建活动方案
北京公司团建活动方案二：永宁古城团建
永宁古城位于北京市延庆县城东18公里。其建制始于唐代，明永乐十二年(1414)设永宁县于团山下，取《书经》“其宁唯永”之意。永宁为五帝时缙云氏所都，战国为燕地，汉属夷舆县，唐归儒州，辽属缙山县，金为神峰乡。有玉皇阁、古街巷、天主教堂、古寺庙等景观可供参观，为延庆东部山区的交通枢纽，现为永宁镇政府所在地。
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