北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
追求刺激，是当代年轻人的向往。每个人都希望有那么一个地方可以放纵自我。比如现在的动机、野外训练等等都可以。而北京拓展训练中每一个挑战都是让年轻人所兴奋的。就比如其中的空中断桥。从这个名字的表现可以看出，这又是一个高空挑战。
空中断桥这个项目在北京拓展训练当中，可以算是一个充满挑战性的刺激。这一下是一个个人项目，每个人在经过安全检查过后，从起初点爬向所指定的高空，然后进行跳跃。而这一下，其他地方的不同就在于每一块木板之间是有空隙的。
如果不进行跳跃的话是不能前行的，所以必须要进行小幅度的跳跃。这个时候需要克服一下心理作用，毕竟在高空中进行一些小幅度动作。大部分每个来北京拓展训练的人们，他们都想尝试一下这个所谓的空中断桥，毕竟他所需要克服的心理是很大的。
现在这个网络的时代，可以说每天生活都离不开一些网络，它渐渐的也成为了人们生活中的一部分。那对于一些年轻人，在网络上可能一些游戏对他们的吸引力非常的大。像最近比较火的枪战游戏，收到了大部分人的喜爱。为了尽可能的还原这游戏，北京拓展训练也进行开设了真人cs。这项活动是最近才做出来的，并且它的效果非常的显著。
很多孩子他们他们都愿意选择一些真人cs进行野外训练，带给了他们无限的真实感和还原感。这个时候他们渐渐的在游戏放下，因为他们更愿意去在北京拓展训练进行实地训练。相比于网络虚拟的世界，在现实生活中，人们可以用假枪去体验。同时这个也是一个团队的游戏，需要伙伴们互相帮助，又有一定的生存技巧，这样才能获得最终的胜利。
