北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
参加北京拓展培训我们队第一个拓展培训项目就是一号目标，原以为开胃菜应该会轻松一点，可结果却给我们一当头棒喝。这个项目将我们一队人分成七组，每组一个任务清单，第七组是调度员，目标是在有限的时间内尽可能的完成更多的任务。一开始，我们所有人都是以最快的速度阅读任务书，然后让第七组拿来我们想要的资源。可以资源有限，谁都想要，结果就是两个字：混乱，并且进入了一个“死锁”状态。其实，这个项目考察的是我们资源整合的能力。拼图的组件是资源，任务书也是资源。只要对资源善加整合，事情就会变得有序又有效。
第二个拓展培训项目是空中单杠，项目内容是爬上一根七八米的铁桩，然后在只能容纳两只脚的铁桩顶部直立，最后纵身往前跳，抓住单杠，在规定的时间内完成，就算项目成功。其实这个项目考察的是我们的勇气，那种面对困难，敢于挑战的胆量。其实，我是有点恐高的，但是在做这个项目的时候，我根本没往下看，心里只想着一定要把它完成，所有我用自己最快的速度爬上去、站立、跳出去，到我感觉到害怕的时候，我已经落地了。我想以后面对这样类似的情况，应该会从容很多了吧。
第三个拓展培训项目是天地英雄，项目内容是空中有一座移动浮桥，这座浮桥由7块不同样式的木板以一定间隔搭成，这个距离只靠自己是没办法跨过去的，所以桥下的人利用每块木板上的两根绳索对桥上的人进行人员运输，绳索的长度也是不一样的。获胜的标准是：两人一组过桥，以最后一人在规定时间内到达最多块木板的队伍获胜。其实这个项目考察的是两个东西：资源合理分配问题和水桶理论。同样高度的人拉同一块木板，身高高的拉绳索短的木板，
还有每组运送的方式，每两人拉一块木板，人手是不足的等等，这些都是资源的合理分配问题，分配的合理就高效。水桶理论就是一个水桶能装水的容量不是由最长的那块木板决定的，而是由最短的那块木板决定的。应用于团队合作亦然，有竞争力的团队应该是整体共同提高的团队，而不是极少数人的提高。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
