北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
关于个人：在北京拓展训练天地英雄项目上，本来认为自己不恐高，结果上去了还是比较紧张。所有有些看起来比较简单的事，只有去做了才知道其中的问题和困难。我应该时刻保持空杯心态，对于所有新的东西，都不要轻易的凭自己的主观意识去否定它，忽视它。
关于团队：在一号目标项目上，我们所有一到六组的团队，都完成了自己所有的任务。但是得分只有七百多分。与满分一千多分还有很大差距。原因就是我们的第七小组核心组，忽略了自己的任务，而他们的任务分值更高。所以，一个团队的领导层，必须要清楚自己的目标和任务，同时能够了解下层人员的任务，这样才能合理的分配资源，让项目获得成功。而作为下层的员工，在自己还有精力和能力的情况下，帮助上层去考虑他们没有考虑到的问题。其实在我们的一号目标的项目上，大家最后都还剩有很多时间，但是都浪费在了重复做自己的事情上了。如果我们能有人及时帮助核心团队考虑到他们的任务，那么我们的得分应该会更高。
团队里，每个人的能力参差不齐，每个人所擅长的也各不相同。不是每个人都能理解领导所说的话，所做的安排。如果在沟通并不清晰，完整的情况下，就盲目的去做一件事，往往会让这件事做的特别糟糕。所以，团队的沟通必须要是积极，有效的。制定的目标要切实，可行。这样，项目才能向着正确的方向推进。
通过北京拓展训练活动自己在以后的工作中应该改进以下几点：
1.不为任务的失败找借口。
2.尽自己最大的努力去推进项目的进度，而不仅仅是完成自己的任务。
3.尽量帮助领导分担压力。不是必须要让领导做决策的问题。绝不抛给领导。让领导有更多的尽量来考虑项目的未来。
兵者团建作为国内2007年从事团建活动的专业机构，13年来4000多场北京拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问燕子13716928067微信同步，欢迎来电咨询！
