北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
拓展活动的意义是什么呢？之前领导就在与我们探讨这件事了，很多员工也说出了自己的意见，所以领导收集了意见之后，很快就决定要开展一次好玩又有意义的拓展活动了，因为我们公司位于北京，并且之前也没有任何活动的举办经历，所以人事部门的主管实在没办法，才提出了与北京拓展公司合作的请求，好在领导很快就同意了，而在专业公司的帮助下，活动也可以尽快展开。
不得不说参加完拓展活动之后，很多员工的想法都变得不同了，在聊天的时候，也能够明确的体会到这一点，可以看得出活动的意义确实发挥出来了，也达到了不错的效果，如果之前没有决定与北京拓展公司合作，整个过程肯定也没有这么顺利，果然专业的事情还是要让经验丰富的公司进行解决，也能够防止更多的麻烦出现。
虽然是拓展活动，不过领导觉得没必要太过辛苦，所以北京拓展公司建议选择趣味运动会主题，一听到主题的名字，就会让人非常有兴趣了，活动过后也证明这样的想法并没有错。就像以前的学校运动会一样，到了房山区的上方山国家森林公园之后，很快就能够开始趣味运动会了，而我们也被分为了三个队伍，并且开始了竞技游戏。
北京拓展公司的实力很不错，除了工作人员确实很专业之外，还可以提供许多游戏道具，也让运动会更加好玩有趣了，的确能够体现出趣味运动会的主题，很多原本对拓展活动兴趣缺缺的员工，竟然也在不知不觉之间，开始融入到活动中，甚至比很多员工都要积极，或许这就是活动的意义吧，让人更有参与感，并且勇争第一，还可以让整个团队都更有合作精神。
在活动期间，北京拓展公司还贴心的准备了好吃的食物，因为附近有很著名的景点，所以工作人员特地购买了一些特色小吃，让我们员工都能够品尝，除了非常感谢拓展活动公司的工作人员之外，这次的活动也给大家留下了非常深刻的印象，如果下次还要开展，肯定也会积极参加的。
