北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
到达兵者拓展十渡北京拓展训练基地场地后，分小团队进行场地分配，拓展训练活动分组进行，
北京拓展训练活动进行了有趣的击鼓颠球比赛，锻炼了大家的团队协调能力，团队间此起彼伏的加油声回荡在山间。
下午在兵者拓展公司教练的带领下，大家怀揣着激动的心情，爬上了高空训练的高架上，钢网、铁墩、麻绳......大家一一走过，从一开始的尖叫连连到后来的游刃有余。
每个人都是勇士，克服恐惧，不断挑战自己，真的很棒！
此次拓展训练还进行了竹杆传球活动，当小球滚到自己所接的竹竿上时，每位队员都小心翼翼的接住，生怕落在地上，拖了团队的后腿。
内心既紧张又激动，同时也锻炼了大家的心理素质。
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