北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
不要认为企业拓展训练，在制定了训练方案以后，就是按照这个方案一成不变的来开始训练。专业的训练中心，在整个计划开始的过程当中，是会进行计划的调整。也就是在训练的时候，可能有一部分的人，刚开始的表现会非常的虚伪，但是真正的参与到训练当中以后，自己的本性慢慢的就会被暴露出来。
为了让这一次的团队训练，能够达到比较好的训练效果，企业拓展训练方案就需要不停的来进行调整。不仅仅活动的项目需要调整，训练的方式也需要进行改变，这样就能够保证这一支训练的团队，在经过了专业有效的拓展训练以后，他们能够通过性格方面的改变，把性格上面的优点可以发挥出来，把性格方面的缺陷能够慢慢的进行改变，这样才是真正参与拓展训练的最终目的。
企业拓展训练让参与者学会自我管理，企业拓展训练采用的是一种军事化的训练方式，虽然并不是真正的到部队当中去进行训练，但是所有的训练项目和所有的训练方式与部队当中都没有太大的差异，所有进行训练的教练，全部都是部队当中转业的特种兵或者专门的士兵。在训练的过程当中，就是按照军事化的方式去进行操作。
企业拓展训练为什么要让参与者以军事化的方式来进行训练呢？就是为了让这些参与者在训练的时候能够学会自我管理。这种管理不仅仅是在生活当中，要学会生活方面的管理，在情绪，时间，习惯方面，都需要在这一次的培训当中，学会如何来进行管理。只有把这样的管理方式学习的非常的好，在自我管理方面可以变得比较成熟，就能够为以后的生活，以后的工作都能够打下非常坚实的基础。
