北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
很多公司在进行北京团建活动的时候都是有两种方式，一种是长期性的，一种是短期性的。长期性的可能至少都是十天半月的这种。那么如果是短期性的时间一般是多久呢？
北京团建活动时间有的是一天，有的是两天。这是因为不同的北京团建活动机构有自己的一些内部规定。还有就是大多数的北京团建活动其实在进行管理的时候没有那么苛刻的要求，管理还是非常人性化的，所以你想待多久完全是看自己的意愿。甚至有的时候在参与某些北京团建活动项目的时候要是你不想参加，还可以适当的跟教练进行沟通，教练也是非常通情理的，会给你一些自由限度。
不过，大多数的企业在找北京团建活动进行合作从而对员工进行拓展训练的时候可能要求的严格程度会高一些，可能规定的三天拓展训练时间，所有的员工就必须要集体参与，不能找借口退出拓展训练，也必须要参加全部的拓展训练项目。
北京团建活动的教练是不是专业的
在北京团建公司会有很多教练，这些教练都是全程跟着我们进行拓展训练的，而且所有的拓展训练计划都是教练们安排的。可是很多人也会质疑这些教练的专业性，觉得这些教练是不是不那么专业，纯粹是在瞎指挥？
其实北京团建公司的教练全部都是经过专业的拓展训练的，而且很多都是持证上岗，他们也有非常丰富的拓展训练经验。所以在进行公司拓展训练的时候这些教练随便拿一个都绝对不是瞎指挥。
而且，在北京团建公司当中全部的拓展训练项目都会由这些教练带着，每一个项目他们都在在一旁指导你完成拓展训练，甚至是给你提供一些帮助。有的人会觉得这些教练不近人情，但其实这是他们的工作性质使然，而且也是属于很正常的工作状态。毕竟公司拓展训练不是日常生活的朋友聚会，严肃对待是我们必须做到的。
