北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
参与团建活动的作用一：团队必须有一个明确的目标。一个没有方向的团队就像一个没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助推器，团队就无法形成合力。每个人都有一个目标，这样更容易形成强大的团队。
参与团建活动的作用二：明确分工，合理激励。也就是让正确的人处于正确的位置，给他最大的动力。人类的潜能无限，需要最大限度地开发，但前提是要有孕育潜能的环境，这取决于公司的合理分工，明确责任，以及合理的激励机制。合理的分工会让工作效率大大提高，每一个人都清楚自己的责任，知道自己该做什么，达到什么样的目标，同时配以前进的动力，执行能力和团队协作自然都比较强，这是团队工作最基本的要素。
参与团建活动的作用三：允许团队间有一定的磨合期，也允许个性上的差异。每一个人的性格都不一样，相处中难免会有只站在自己的角度考虑问题，此时多多担待，给团队一定的磨合时间，同时也允许个体的发展，呈现公司的多元化。
公司要发展，就要依靠员工的辛勤劳动，对于公司来说，要使员工专注于工作，就需要在精神层面上给他们以教育和放松。对许多企业而言，他们现在正在开展的是企业团建活动，而职工对企业团建活动的感受也是相当深刻的。
无论是个人还是公司，都要积极地学习、自我成长。各团队之间互相支持，互相帮助。不存在完美的个人，只有完美的团队。个人的力量是有限的，在工作中也难免会遇到一些问题，如果能在做好自己工作的同时多去帮助身边的伙伴，既能提升自己，又能收获一份真诚的友谊，同时也能为公司营造良好的氛围，努力成为一支优秀的队伍。
