北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
最期待的是一个周末，来公司的每个月的团建日，每个月的团建活动。这次北京团建活动主要以休闲为主题。因为通过这种团建，会给职员带来不同的感觉。因此，这次团建中，分别来到了两个地方。
第一、来到了野生动物园。此次北京团建设活动中，公司组织巴士，所有企业家都乘公共汽车去了北京野生动物园。因为是周末，很多人参观野生动物园，但是这里周围的建筑特别精致，周围的景色也很好。现在，特别是这里有很多野生动物。因为这次团建属于休闲类型。动物园里有漫步，特别是动物的娱乐区，在这里看动物的表演，公司的同事也拍了一些照片，也算是留念。
第二、休闲活动。这里有动物馆，也有步行观看的区域，工作繁忙的同时也可以悠闲地休息，欣赏其中的一些野生动物园。闲逛后又去民营，有生态圈、养殖区，拿出已经准备好的钓鱼工具，同事之间开始钓鱼，但技术也不太好，一点都没钓到，但是仍然感觉到钓鱼的乐趣。
第三、享受采摘乐趣，。之后去了采摘园。这里有很多蔬菜和水果，在这里都属于天然生长。所以我们举行了采摘，看谁摘得更多，最后玩得很累，在这里吃了一顿农家食物，经历了太多城市的吵闹，在这里反而能使自己平静下来。尤其是吃惯了城市里面的一些快餐，一些外卖，反而能在这里，品尝到一些美味的农家饭菜，让员工之间也是有了一次美味的体验。
此次北京团建活动结束后，公司职员仍能感受到很多乐趣。尤其是因为职员之间的凝聚力提高了，企业职员之间的感情也能增进很多。尤其是因为平时工作忙碌，同事之间的交流比较少，但是这一次的团建，却能让我们有了很多的体验，最重要的是，同事之间也是能相互之间的理解，这样就可以为今后的工作，提供了很多的便利，最重要的是，也是可以有利于工作的完成，推动了企业的发展。
