北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
首先感谢公司给我们这次企业拓展训练学习的机会，给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。
在参加这次企业拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是我第一次参加企业拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。
兵者团建（兵者拓展培训公司）作为2007年国内最早从事北京团建活动的专业机构，16年来4000多场企业拓展训练实战经验，我是您身边的团建顾问小宋，欢迎来电咨询13716927587，微信同步哟！
