北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展训练课程简介：
学员随机被分成若干队，各队完成某项任务，由培训师对各队任务完成情况进行考核，考核结果优胜者，具有队名拍卖的优先权，考核落后者，很可能因为缺乏选择权而被冠以很搞怪的队名。
各队根据最终获得的队名在T恤上用颜料或喷漆绘制队名和logo，最终以T台秀的方式登台亮相，并完成团队展示。
北京拓展训练课程目标：
以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；
初步形成热烈的团队氛围；
了解培训活动的相关内容与要求；
为后续培训做好心理准备；
