北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
两两队员结成一组，每组选出一名队员带上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后， 所有选手都毫发无损地回到了原地。北京拓展公司的拓展训练让我们怀着感恩的心一路前行，激发生命中至诚至善至美的爱心。
拓展训练项目拓展训练规则：
1、拓展训练项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下。
2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友。
3、拓展训练项目进行过程中，要保障队友的安全。
拓展训练项目目标：
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合。
2、换位思考、助人助己，学会关心他人。
3、深度发掘我们内心深处的情感，增强与团队成员之间
的理解，加深队员间的友情，构建和谐团队。
