北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
拓展训练项目描述：
所有队员站在人员对半的木砖上从起点移动到终点，要求身体任何部位不能接触地面，而且木砖不可以空。北京拓展训练要求团队协作在最短时间内安全通过河面。
拓展训练项目目标：
--强化团队精神和团队意识；
--突破思维定式；
--团队韧性的培养；
--没有竞争就没有进步；
--合作时解决问题的最佳方法，合作才能达到共赢；
--团队在面对市场变化时有效转型，从被动等待机会转向主动寻求机会。
