北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
破冰游戏的作用是消除彼此之间的隔阂和陌生感。在企业拓展训练中，成功破冰是整个训练能否达到预期效果的关键。这个名字源于冰山理论。冰山理论代表着每一个人都是冰山，被坚硬的外壳所覆盖。意识的部分仅仅水面上的一点点。它更像是一座巨大的水下冰山。这是一种潜在的意识，或者说是不易区分的意识。
破冰游戏是一个过程，在这个过程中，不同的人认识到对方，打破我们之间的冷漠，把我们的注意力带到现在。注意力不可能或不易受到当前意识的影响，这样团队就可以接触到。融合，让参与课程培训的人不再生疏、嫉妒、猜疑。
在企业拓展训练中，能够完成破冰比赛、初次见面、拥抱、互助等新项目。打破困局，打破和陌生人之间的僵局，让队员快速熟悉，建立信任，为之后的颇具挑战性的新项目奠定情感基础。
