北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
在参与北京拓展公司两天怀柔团建的过程当中，任何的学员都需要全身心的投入到其中，因为任何的项目都会具有一定的难度，所以对于学生来说，真正的考验不仅仅表现在自己的心理方面，同时也表现在自己的体力方面。而在这个过程当中，就需要学员趋向自己的能力，发出更多的挑战，并且不断的去跨越自己的极限。除此之外，还需要注意的就是拓展训练的话，会进行一些相关的分组的活动。
北京拓展训练这样做的主要目的是为了让所有的学员在整个参与训练的过程当中，了解到团队意识的合作性，只有通过团队的协作，才能够获得最终的胜利。
如今的竞争也是非常的激烈的，所以如果是通过这样一种户外拓展训练，对于去提升自己的能力和塑造自己的人格，都会有非常大的一个作用和意义，所以这也是一定不能够去忽视的一个重要原因。
